今天情人節(jié)，你想好怎么過(guò)了嗎？可能我們這些當(dāng)了媽的人都有一種感受：自從有了娃，情人節(jié)就跟自己隔了銀河系，可望而不可即。其實(shí)，情人節(jié)也是一個(gè)向孩子表達(dá)愛(ài)的絕佳時(shí)機(jī)。

今天火爆嬰童網(wǎng)特別奉上美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的這篇《14 Ways to Show Love for Your Child This Valentine‘s Day》（這個(gè)情人節(jié)，用14種方式表達(dá)你對(duì)孩子的愛(ài)），當(dāng)然，這種愛(ài)的表達(dá)不僅限于情人節(jié)，生活中的每一天都能用哦。

1.對(duì)孩子說(shuō)積極和鼓勵(lì)的話。作為父母，要盡量避免使用諷刺或嘲笑，以及帶有奚落的詞語(yǔ)，因?yàn)橥ǔ：⒆邮遣荒芾斫庹嬲�的目的的。如果他們明白了這一切，這將影響你們之間的溝通，并產(chǎn)生消極的作用。

2.給孩子做一個(gè)好的榜樣，關(guān)于如何與家里的其他人或者在大庭廣眾下說(shuō)話，使用例如“對(duì)不起”“請(qǐng)”“謝謝”之類(lèi)的禮貌用語(yǔ)。孩子將觀察和模仿他們的父母很多行為。

3.對(duì)孩子身體和情感的需要，給予及時(shí)和親切的回應(yīng)。當(dāng)他或她想和你說(shuō)話的時(shí)候，你要認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō)的，即便此時(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)并不是最佳時(shí)間。問(wèn)問(wèn)你的孩子“今天感覺(jué)怎么樣�。俊�，并聆聽(tīng)他的回答。

4.身體安撫。當(dāng)你的孩子是憤怒的，脾氣不好的，或者心情不好的時(shí)候，趕緊靠近他，將他抱在懷里，輕輕地拍拍他的頭，點(diǎn)頭示意或者用其他的方式表示理解他的情感狀態(tài)，當(dāng)他感覺(jué)好一點(diǎn)了，再考慮跟他談?wù)勥@件事情。

5.使用非暴力形式的紀(jì)律。父母應(yīng)該在青春期開(kāi)始前，使用鼓勵(lì)和限制的方法來(lái)幫助孩子建立紀(jì)律。如果允許任何年齡段的孩子不斷違反規(guī)則不受約束，只會(huì)讓孩子不遵守更多的重要規(guī)則。

6.制定計(jì)劃，定期花時(shí)間，單獨(dú)和你的孩子或者青少年做一些他喜歡做的事情。鼓勵(lì)你的孩子通過(guò)散步、騎車(chē)、或者和他或她玩球，而變得活躍。考慮送一張情人節(jié)卡片給大一點(diǎn)的孩子或者青少年。如果是學(xué)齡前或者年幼的孩子，可以考慮一起制作情人節(jié)卡片。

7.將“家庭游戲之夜”的時(shí)間標(biāo)記在日歷上，讓全家人都期待和享受在一起的時(shí)光。每個(gè)日期上，寫(xiě)一個(gè)不同家庭成員的名字，并讓他選擇那晚要玩什么游戲。在這些家庭時(shí)間里，關(guān)閉手機(jī)或/和平板電腦。

8.如果有可能，考慮一下喂養(yǎng)寵物。擁有一個(gè)寵物可以幫助孩子，尤其是患有慢性病或者能力障礙的孩子，這將通過(guò)增加他們的身體活動(dòng)，讓他們感覺(jué)到更好，也提升他們的整體感覺(jué)，還提供了另外一種和其他人員進(jìn)行連接的方式。

9.鼓勵(lì)孩子和你一起烹調(diào)。讓他參與整個(gè)過(guò)程，從為原料計(jì)劃購(gòu)物清單，到實(shí)際食物的準(zhǔn)備和其他服務(wù)。盡可能讓大家一起吃飯變得很美好。良好的食物，良好的交談，這些都是選擇健康食物的良好時(shí)間模型。

10.鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，提供他們需要的學(xué)習(xí)工具和教學(xué)幫助。當(dāng)盡量早就可以開(kāi)始給孩子讀各種繪本，但2歲之前避免看電視，對(duì)于年齡較大的孩子，要監(jiān)管并陪他一起看電視，并一邊看一邊交流。要限制電腦和電子游戲。

11.孩子的健康，很大程度取決于他們幼年時(shí)你的關(guān)心和支持。定期帶孩子進(jìn)行兒童和預(yù)防保健工作，教他如何避免傷害，提供健康、營(yíng)養(yǎng)的飲食，并鼓勵(lì)大量睡眠、體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，有助于保護(hù)和加強(qiáng)自己的身體和心靈。為你的孩子，建立這些日常生活的模型。

12.幫助孩子培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。和朋友、兄弟姐們、社區(qū)成員之間的關(guān)系。考慮邀請(qǐng)朋友或者鄰居來(lái)喝茶、吃飯、玩游戲或者幫助有需要的人。鼓勵(lì)你的孩子參加運(yùn)動(dòng)或者團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。

13.作為家長(zhǎng)，你的一個(gè)最重要的禮物是幫助孩子建立自尊。你的孩子需要你堅(jiān)定的支持，幫助發(fā)現(xiàn)他的長(zhǎng)處。他需要你相信他，這樣他就會(huì)學(xué)會(huì)相信自己。愛(ài)他，花時(shí)間和他在一起，聽(tīng)他唱歌，從他的錯(cuò)誤和成功中吸取教訓(xùn)，這些都是建立自尊的一部分。

14.別忘了，對(duì)所有年齡的孩子說(shuō)“我愛(ài)你”!

看到這里還在等什么，快快行動(dòng)起來(lái)吧！