你知道嗎？

孩子成長發(fā)育不可逆！

孩子大腦發(fā)育不可逆！

一旦錯過，終身遺憾！

那你知道大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期是什么時候嗎？

從孕中期開始，胎兒大腦進入高速發(fā)育期，每分鐘產(chǎn)生25萬個腦神經(jīng)細(xì)胞，到bao--bao出生時增長到1000億個，出生以后腦神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量終生不再增加，所以孕中晚期是胎兒腦部發(fā)育關(guān)鍵時期。出生時bao--bao大腦已達成為1/4,大腦發(fā)育速度快。

出生以后神經(jīng)細(xì)胞的體積快速增大，神經(jīng)細(xì)胞之間形成非常豐富的神經(jīng)連接，到bao--bao6歲時大腦已達成人腦重的90%,所以0-6歲是腦部發(fā)育高峰時期。

大腦發(fā)育關(guān)鍵時期：0~6歲期。而胎兒期，主要依賴孕媽媽的補充。

抓住大腦發(fā)育高峰期，在孕期寶媽就要注意均衡營養(yǎng)了。足量的營養(yǎng)補充，事半功倍！

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)把“葉酸、鈣、DHA”稱為“孕婦營養(yǎng)黃金三角”

孕期營養(yǎng)黃金三角

葉酸對孕婦的重要性：

孕3-4周，胎兒腦神經(jīng)已經(jīng)開始發(fā)育。醫(yī)生提醒這時孕媽必須要補充葉酸了，甚至備孕前3個月就需要提前補充。胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

鈣對孕婦的重要性：

妊娠期哺乳期，需要額外補充更多的鈣，而缺鈣現(xiàn)象較為普遍。

幾乎的孕婦分娩后有自身缺鈣現(xiàn)象！很多人提到鈣，只知道鈣能強壯骨骼和保護牙齒，兒童佝僂病和孕期骨質(zhì)疏松。其實，鈣在促進大腦的發(fā)育也同樣具有強大的作用。鈣離子激活神經(jīng)細(xì)胞的代謝，直接參與腦電波的傳遞，還掌控肌肉的收縮等。

DHA對孕婦的重要性：

補充腦營養(yǎng)，促進胎兒大腦發(fā)育，腦營養(yǎng)“腦黃金”DHA同樣必不可少。

如果DHA沒吃到足量的，媽媽體內(nèi)的DHA水平就會持續(xù)下滑，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)記憶力、注意力和反應(yīng)力的問題，也就是我們常說的一孕傻三年，不僅影響bao--bao的發(fā)育還會影響媽媽自己的健康。

一孕傻三年，全因體內(nèi)DHA缺乏

很多寶媽即使沒補過DHA,也經(jīng)常聽到DHA.那DHA究竟是什么呢？ 

DHA 是一種脂肪酸，它對bao--bao的神經(jīng)、視力和免疫系統(tǒng)的健康有促進作用。 DHA 的全名是「二十二碳六烯酸」。之所以孕期更關(guān)注 DHA,因為它十分「特別」，不僅分子結(jié)構(gòu)中碳鏈最長、雙鍵最多，而且具有重要的生理功能，與胎兒的神經(jīng)發(fā)育（大腦）和視力（視神經(jīng)）形成有著密切聯(lián)系。

研究表明，孕期和哺乳期攝入充足的 DHA 有利母嬰健康。有益于寶媽延長妊娠期早產(chǎn)，減少產(chǎn)后抑郁和產(chǎn)后健忘。對bao--bao的神經(jīng)、視力和免疫系統(tǒng)發(fā)育以及長期的認(rèn)知能力都有幫助。

正因此，世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）聯(lián)合脂肪專家委員會建議我國營養(yǎng)學(xué)會推薦，孕期每天 DHA的攝入量為 至少 200 mg.

如何獲得 DHA 呢？ 

選擇 DHA 含量高的食物，比如魚類和海鮮，避免吃污染水域的魚，以免重金屬污染風(fēng)險。也由于中國孕婦群體的DHA食物來源攝入嚴(yán)重缺乏，建議可以合理選擇采用 DHA 補充劑補充。 

妊娠和哺乳期婦女?dāng)z入 DHA 的上限為 1 g / d,正常合理吃 DHA 補充劑還是很安全的。方便快捷，只要產(chǎn)品合格，正常食用通常是不會有什么安全風(fēng)險的。

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給孕媽媽補充黃金營養(yǎng)，避免骨質(zhì)疏松，早產(chǎn)，減少及緩解產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后健忘等問題。對bao--bao的成長力、智力、視力和myil發(fā)育也起著重要的作用。

【溫馨提示】：本品不能代替藥品，請消費者理性閱讀。