寶寶飲食禁忌，嬰幼兒不能吃什么?

在寶寶出生后的幾個月里，消化系統(tǒng)還不能處理奶水之外的其他食物。負責消化淀粉類物質(zhì)的酶，至少得在六個月以后才充足形成。所以稍微不留神給寶寶喂食了不適當?shù)氖澄铮�可能會�?dǎo)致寶寶消化紊亂、損害消化系統(tǒng)甚至威脅到寶寶的生命健康。

所以對于寶寶的飲食，新手爸媽一定要謹慎，下面是寶寶飲食的10條禁忌：

一、一歲前不建議吃海鮮

海鮮大多性屬寒涼，小寶寶吃了容易guomi、腹瀉。另外海鮮屬于高蛋白食物，內(nèi)含的脂肪容易引起小寶寶消化不良，出現(xiàn)腹痛、拉肚子癥狀。所以建議小寶寶在一歲后才適量食用海鮮，但也不能一次食用過多。

二、一歲不喝非配方牛羊奶

新鮮的牛奶或羊奶，非配方的兒童奶或成人奶都不適合寶寶喝，鮮奶中含磷影響鈣的吸收，酪蛋白遇胃酸會凝結(jié)影響消化，內(nèi)含的乳糖還會抑制雙歧桿菌，導(dǎo)致changdao感染。主要這些奶含的營養(yǎng)和礦物質(zhì)不是寶寶需要的，可能損害到寶寶的腎臟。

三、小麥制品謹慎吃

小寶寶由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不平衡，changdao發(fā)育未夠成熟，對小麥里面的麥麩會產(chǎn)生guomi癥狀，比如長濕疹或紅疹等，1歲內(nèi)的寶寶最好避免吃小麥粥。尤其是有g(shù)uomi癥狀的，以小麥、黑麥、大麥為原料的食品都避免給寶寶吃。

四、柑橘類不能大量食用

柑橘含有葉紅素，6個月前不建議喂食，6個月后給寶寶喝也必須少量，因為過多的胡蘿卜素積累會讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實，還可能導(dǎo)致寶寶夜驚、啼哭、說夢話等。如果是過酸的柑橘，還會刺激寶寶嬌嫩的食道，讓寶寶變得不愛吃飯。

五、食用粘性食品要大人照看

3歲內(nèi)的寶寶，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼爛的食物時，比如質(zhì)地軟綿粘性大的湯丸，還包括qq糖、花生醬等食物，容易黏住寶寶的喉嚨，吐不出來又吞不下去，很容易卡喉或者進入氣管引致窒息。吃這類食物最好有大人在旁。

六、一歲內(nèi)忌食蜂蜜、蛋清

蜂蜜有肉毒桿菌，周歲內(nèi)的寶寶changdao內(nèi)正常菌群尚未建立，吃蜂蜜易引起肉毒桿菌感染，輕者中毒。蛋清含有大量小分子蛋白質(zhì)，易滲入寶寶血液中引起guomi反應(yīng)，所以吃蛋黃為佳。而周歲以后耐受力增強，蛋黃與蛋清就都可以吃了。

七、一歲以內(nèi)忌食果凍

由于果凍滑軟而有彈性，易破碎，不易溶化，誤入氣管后易堵塞氣道而致窒息，且不易取出，危及寶寶性命。故給寶寶吃果凍要千萬小心，太小的寶寶更易出事，較好遠離果凍。

八、巧克力和茶影響神經(jīng)系統(tǒng)

3歲內(nèi)的寶寶，最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可堿、咖啡因和溴化物等成分，影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安。茶含有茶堿物質(zhì)，會影響鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。

九、鹽會危害腎臟和心臟

寶寶1歲以內(nèi)時不應(yīng)該在他的輔食里放鹽，因?qū)殞毜哪I臟功能尚未完善，不能排除滯留在體內(nèi)多余的鈉，會導(dǎo)致腎臟和心臟功能受損，會為今后誘發(fā)腎病和高血壓埋下禍根。研究表明，寶寶吃鹽過多還會影響鋅的吸收，還容易導(dǎo)致上呼吸道感染。

十、過早吃糖影響味覺

小嬰兒對于糖類食物的消化能力是有限的，不可以過多的添加的，糖不僅會損壞寶寶的牙齒，?還因為寶寶有非常敏感的味蕾，會影響孩子味覺發(fā)育的過程。很多家長喜歡給小寶寶喝葡萄糖水也是錯誤的，如果濃度不合適可能會引起壞死性小腸炎。另外1歲內(nèi)也不建議給寶寶吃蔥姜蒜等調(diào)料。

飲食小結(jié)

在食品安全談之令人色變的如今，爸媽們不僅為自己，更是為寶寶的飲食操碎了心。上面這些提醒，如果覺得有道理，就請在生活中注意下，為寶寶健康飲食把好關(guān)吧！