從不到半米高沙發(fā)摔下，三歲寶寶竟骨折了。兩天前的上午，市民趙先生抱著三歲的兒子急匆匆來(lái)到醫(yī)大三院小兒骨科。就在兩個(gè)小時(shí)前，原本在沙發(fā)上的孩子，一個(gè)不小心摔到了地上，結(jié)果右手肘關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了明顯的腫脹。通過(guò)X光拍片檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)是右手肱骨骨折。記者了解到，沙發(fā)上到地面的距離約40厘米。主管醫(yī)生王宣大夫說(shuō)：“在門診上，我們經(jīng)常遇到從沙發(fā)上或從床上摔下來(lái)而導(dǎo)致骨折的孩子，這些孩子的年齡大都在5歲以前。”

這一點(diǎn)，在市三院、省二院、省人民醫(yī)院和市急救中心也得到了印證。多位骨科專家表示，現(xiàn)在的孩子可以說(shuō)真是不禁摔了。

原因

三大因素致幼兒骨骼越來(lái)越“脆弱”

王宣表示，孩子骨骼脆弱尚未找到具體原因，但與生活方式和飲食習(xí)慣有密切關(guān)系，大致總結(jié)起來(lái)主要有以下三個(gè)——

缺乏日曬

現(xiàn)代生活的便利，讓越來(lái)越多的孩子享受到“風(fēng)吹不著，日曬不著”的生活。殊不知，人體能借助陽(yáng)光而自然合成的維生素D對(duì)于身體吸收鈣質(zhì)有著非常重要的作用，一旦缺乏，將可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)不足，鈣的缺失直接會(huì)影響到骨骼的強(qiáng)健。

缺乏鍛煉

缺乏運(yùn)動(dòng)也讓孩子們的骨骼變得越來(lái)越脆弱，這一點(diǎn)也包括現(xiàn)在的年輕人。孩子們?nèi)狈ψ銐虻腻憻挘�終日“宅”在家中。

不良飲食習(xí)慣

現(xiàn)在的孩子們吃的水果和蔬菜太少，而酸性食品主要是肉類食品的攝入量又太多。結(jié)果就是：為了將多余的酸性物質(zhì)中和，身體不得不從骨骼中溶解一定量的鈣以滿足中和的需求。同時(shí)，常喝碳酸類飲料不僅會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收，還會(huì)加快鈣的流失。

建議

強(qiáng)健孩子骨骼不妨這樣做

讓孩子做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食，讓孩子多吃富含維生素D的食物，乳制品都含有豐富的維生素D，補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，進(jìn)而增強(qiáng)骨質(zhì)密度。盡量不要讓孩子喝碳酸飲料。不要過(guò)量攝入高蛋白動(dòng)物食品，高蛋白飲食尤其是動(dòng)物高蛋白飲食容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，常鍛煉，骨骼好。曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可大大提高體內(nèi)維生素D水平，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，強(qiáng)健骨骼。

最容易骨折的寶寶：5歲以前的寶寶

最容易導(dǎo)致寶寶骨折的場(chǎng)所：客廳（沙發(fā)或桌椅旁）、臥室（床旁）、陽(yáng)臺(tái)旁、臺(tái)階